Das Vikara Yoga – Studio befindet sich zentral gelegen in Borbalán, einem Ortsteil von Valle Gran Rey auf der Kanareninsel La Gomera.
Vikara (aus dem Sanskrit) bedeutet Veränderung im Sinne von Transformation. Spirituelle Themen liegen uns am Herzen und so möchten wir Raum schaffen für das, was die Seele nährt und Herzensbegegnungen ermöglicht.
Es ist mir wichtig, die Yoga-Praxis den individuellen Bedürfnissen anzupassen, so dass du je nach Erfahrungsstand und körperlichen Gegebenheiten die für dich unterstützende Yogapraxis bei mir finden kannst. In dem 60 qm großen Raum mit Holzfußboden gibt es die Möglichkeit, regelmäßig oder spontan an offenen Yogagruppen teilzunehmen. Der Bereich ist mit Yoga-Matten, Decken und Kissen ausgestattet. Für die Yoga-Matte kannst du gern ein Tuch als persönliche Auflage mitbringen.. In der Winterzeit kann der Boden kühl sein, bitte gegebenenfalls ein paar warme Socken dabei haben.
Außerdem gibt es ein vielfältiges weiteres Programm wie
Yoga am Strand, Filmabende, Singen, Tanzen (frei oder angeleitet),
Klang- und Musikabende. (
siehe aktuelles Programm ).
Ich bin 1967 in Bad Segeberg geboren. Ausbildung zur Physiotherapeutin 1988-1990 in Würzburg mit anschliesender 12- jähriger Berufspraxis. 1999-2001 Ausbildung zur Yogalehrerin am Institut für Gesundheitspädagogik München, Zweigstelle Hannover, auch Weiterbildung in Yoga der Energie
Ich unterrichte seit 2002, mein Stil ist eher sanft und lässt viel Raum für die Körperwahrnehmung und eigene Impulse.
2004 Umzug nach La Gomera, auch hier habe ich regelmässig Yoga unterrichtet, ab Dezember 2015 dann mit eigenem Yogastudio, das Vikara.
Ich habe Erfahrung mit schamanischer Ritualarbeit und der körperorientierten Therapie Somatic Experiencing. Die Musik, auch als heilendes Element, begleitet mich mein ganzes Leben.