Vikara

Bienvenido 
al estudio de Yoga Vikara, La Gomera


El desarrollo espiritual es un tema central para nosotros por lo tanto queremos crear espacio

para lo que alimenta el alma y hacer posibles encuentros del corazón.


El estudio de Yoga Vikara está en el centro de Borbalán, un barrio de Valle Gran Rey en la isla Canaria La Gomera


Vikara (del sánscrito) significa cambio, en el sentido de transformación. El desarrollo espiritual es un tema central para nosotros por lo tanto queremos crear espacio para lo que alimenta el alma y hacer posibles encuentros del corazón.


Es importante para mí satisfacer las necesidades individuales , para que puedas encontrar una práctica de yoga de apoyo independientemente de tu experiencia y condición física. En la sala de 60 metros cuadrados con suelo de madera, puedes unirte a los grupos de yoga abiertos de forma regular o espontánea. Hay esterillas de yoga, mantas y cojines disponibles. Por favor, trae un paño o una toalla para poner encima de la esterilla de yoga. En invierno el suelo puede estar frío, así que se recomiendan calcetines calientes.


Además, hay otras actividades como el yoga en la playa, canto, baile (libre o guiado), noches de sonido y música. (ver programa)


Te deseo que te relajes en La Gomera y espero conocerte.

Renate Spahr Yoga

Lo que ofrecemos en el estudio de yoga Vikara

Cantando junto con Rena


Cantando junto con Rena

Cantamos mantras, canciones africanas y nativas americanas, canciones del corazón, acompañadas de guitarra o percusión... y también escuchamos concientemente el silencio.

Más sobre esto
Renate Spahr, Yoga practicar

Yoga con Rena en Vikara

El Yoga (Hatha Yoga), como se practica en el mundo occidental, es un sistema de ejercicios corporales, de respiración y de concentración. 
Se trata del mantenimiento de la salud o la curación del cuerpo, pero también de la conciencia y el crecimiento de la conciencia de los procesos internos y de nuestros verdaderos valores.

Más sobre esto

Aquí el programa completo

Vikara Yoga Programm

Renate Spahr


Nací en 1967 en el norte de Alemania. Formación como fisioterapeuta y profesora de Yoga, con dos años de educación en el Instituto de Pedagogía de la Salud en Múnich. 
Además hice una formación en el Yoga de la Energía. 
Doy clases de yoga desde 2002. Mi estilo es más bien meditativo, centrado en los sentimientos internos. Tengo experiencia con rituales chamánicos y me encanta experimentar con la música y la voz. Desde 2005 vivo en La Gomera.
Estoy feliz de responder a sus preguntas.
Renate Spahr - singen am Strand La Gomera
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